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          女性喝茶要擇期

          2020-08-21 10:48分類:喝茶的好處 閱讀:

           

          現代人都知道,飲對健康的好處有很多,但是對女性來說,特殊時期”的隨意飲茶,或許會帶來麻煩。

          行經期

          經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經期或是經期過后應該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸,它妨礙腸黏膜對于鐵分子的吸收和利用,在腸道中較易同食物中的鐵分子結合,產生沉淀,使食物不能起到補血的作用。

          妊娠期

          茶葉中含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿,從而使妊娠中毒的危險性增加,更不利于胎兒的健康發育。

          臨產期

          這期間飲茶,會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠,導致體質下降,還可能導致分娩時產婦精神疲憊,造成難產。

          哺乳期

          茶中的鞣酸被胃黏膜吸收,進入血液循環后,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得以充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內,會使嬰兒腸痙攣的危險性增加,出現無故啼哭。

          更年期

          45歲以后,女性開始進入更年期。在此期間,除感情容易沖動以外,有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等現象,還有可能誘發其他疾病,飲用濃茶則可能會使這些現象加劇。

          既然女性在特殊時期不宜飲茶,不妨改用濃茶水漱口,會有意想不到的效果:

          經期用茶水漱口,你會感到口腔內清爽舒適、口臭消失,使不方便”的日子擁有一個好心情。

          懷孕期孕婦容易缺鈣,此時用茶水漱口可以較有效地預防齲齒,還可以使原有病變的牙齒停止發展。

          臨產期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠質量,對于精神狀況都會有不同程度的改善。

          在哺乳期使用茶水漱口,可以預防牙齦出血,同時殺滅口腔中的細菌,保持口腔中的清潔,提高乳汁的質量。

          更年期會有不同程度的牙齒松動,在牙周產生許多厭氧菌,目前沒有特效藥殺滅這種病菌,可是用茶水漱口則可以防治牙周炎。

          漱口時,可以取優質的茉莉花茶5克,用40毫升水沖泡30分鐘,然后分早、中、晚三次含漱,沖泡的水溫以80-90℃為宜。

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          鄭重聲明:喝茶屬于保健食品,不能直接替代藥品使用,如果患有疾病者請遵醫囑謹慎食用,部分文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們處理!

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