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大暑節氣喝茉莉花茶可祛暑保健

2020-11-06 09:54分類:喝茶有什么好處 閱讀:

 

小暑已過,大暑”到來;大”者,太”也,亦是極致的意思,說明這時暑氣已經達到了一年當中的極致。

進入大暑”節氣,亦是進入一年之中”,7月24日是農歷庚辰日,正好是中伏”的頭一天,是中醫所謂的長夏”之時,應對于中醫人體的脾”。濕為長夏”之主氣,而長夏”的濕”最易傷及脾陽。

在我國大多數地區,長夏季節高溫而多雨,濕病多見于這個季節。長夏與五臟的脾相通應,脾臟的稟性是喜歡比較干燥而厭惡濕邪,一旦脾的功能被濕邪所阻遏,則可能因為脾氣不能正常運化、氣機不暢導致體內水濕停聚,而出現脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便不利、皮膚滲液、水腫、四肢不溫等各種癥狀。

大暑節氣,天氣炎熱,人們喜歡吃生冷食物祛暑,殊不知,氣候雖然炎熱,但人體的陽氣處于外泄的狀態,即盛于外而虛于內”。如果以為夏天只有暑熱之邪,而恣食生冷,貪享寒涼,比如過度地飲用涼,就會傷脾胃之氣,引起食欲減少、胃痛、腹瀉等癥狀,長此以往,還會損傷脾腎的陽氣,導致脾腎陽虛。與此同時,進入夏季,人體的新陳代謝活動旺盛,汗出得較多,毛孔開泄,如果貪涼,如汗出后受風或空調過涼,都更容易損傷人體的陽氣。

所以,這個時節,人們要注意養護陽氣,涼茶的配伍不要過于苦寒,尤其脾胃功能較弱的人更要慎服。有的地方夏天有喝姜茶的習俗,就起到了養脾陽而除濕的作用。暗合中醫春夏養陽”之理。

中醫講究天人合一”,燠熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節,馨香沁人的茉莉,天氣愈熱香愈濃郁,給人潔凈芬芳的享受。高潔的荷花,不畏烈日驟雨,晨開暮斂。所以平時可以適量地以茉莉花、荷葉、西瓜翠等夏季常有的花草茶泡水代茶,能起到很好的祛暑保健作用。

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