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花茶:調理身心健康,功效各異

2020-11-06 09:54分類:喝茶有什么好處 閱讀:

 

市中醫院內科主任吳允華主任中醫師介紹,喝花富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合作為日常飲品,長期飲用可以調理身心。有些花茶富含維生素B、C、E等抗氧化成分,具有滋養肌膚、預防青春痘的功能,經常飲用可使人容光煥發,神清氣爽;有的花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能,可以說是天然的美體良方。

吳允華醫師說,除了提神、清火、消食、利尿等保健作用,根據有關資料記載,花茶還具抗菌效果,不少花茶對痢疾、傷寒、副傷寒桿菌都具有殺菌作用。

茉莉花茶是一種較為普遍的花茶,飲用者較多。茉莉花本身具有的一定解毒功效,與茶葉調配,還能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。茉莉花富含的茉莉花素等成分,用其漱口,既去油膩,又具堅固牙齒、防止口臭之功效。

玫瑰花茶具有行氣解郁、活血散瘀等功效,適用肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調,或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用。

桂花,香味清新迷人,經常飲用可凈化身心,平衡神經系統,特別是驅除體內濕氣,舒暢精神安心寧神。

菊花茶具有清熱解毒作用。白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,適合每天接觸電子產品的辦公一族。

薰衣草具有緩解神經,怡情養性,安神促眠作用。

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