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檸檬水加蜂蜜有什么功效?

2020-11-18 10:09分類:檸檬水的功效與作用 閱讀:

 

  檸檬水加蜂蜜有什么功效

  蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。

  新鮮蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

  抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。

  檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分,還具有很強的抗氧化作用。

  維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。

  法國人有句俗語:“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。

  檸檬中含有較多的檸檬酸。

  這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止色素沉著,并有滋潤作用,同時能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便秘、防止衰老。

  檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。

  用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。

  食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。

  鮮為人知的是,檸檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。

  將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

  感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

  每天喝一杯青檸檬

  檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等,是日常生活中隨手可得的的健康食品。

  人們可以以不同的方式來吃它,如果切上2-3薄片檸檬放在杯子/容器里,并加入飲用水,就會變成“堿性水”,每天飲用,既養生又美容,對身體沒有任何的副作用。

  也許你在美容、健康方面遇到了問題,那就讓每天一杯檸檬水解決你的問題吧!(:)

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